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Discussione: Non tutto oro quel che luccica....

  1. #21
    Super Moderator L'avatar di jaco
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    Citazione Originariamente Scritto da flasensi Visualizza Messaggio
    consigliatemi una buona colazione da fare.
    visto che latte e biscotti ultimamente non li sopporto piu.

    Cereali (quelli che piu' ti piacciono tra le decine e decine di tipi diversi) uno/due pugni e yogurt o bianco + miele (1 cucchiaino) o bianco + frutta o proprio alla frutta.
    "Il saggio parla perché ha qualcosa da dire. Lo sciocco perché ha da dire qualcosa."

  2. #22
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    Citazione Originariamente Scritto da flasensi Visualizza Messaggio
    consigliatemi una buona colazione da fare.
    visto che latte e biscotti ultimamente non li sopporto piu.

    Pane e marmellata.. Ma ci vuole un pane che superi la notte !!
    I'm a gambler !!

  3. #23
    Old Sage Member L'avatar di flasensi
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    oggi ho provato questa colazione,
    uno yogurt alla fragole e una briosch,(buondì classico)
    e dopo 30 minuti il caffe.
    non male, anche l idea della marmellata mi piace.
    anche la frutta fresca dovrebbe essere ottima alla mattina.
    bisognerebbe riuscire a prodursi da se questa frutta,
    per la giornata.
    Ultima modifica di flasensi; 8th June 2012 alle 03:32 PM
    prevenzione = parola d ordine!

    tessera ASCIA n 43.

  4. #24
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    prova le marmellate chiavarini se sei al supermercato. Consiglio fichi e mandorle !!
    No spremi agrumi elettrico è na gioia pazzesca...buahahauaahahha arance a gogo..

    Il meglio comunque è il cornetto al bar.. Spacca troppo!!!
    I'm a gambler !!

  5. #25

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    vorrei provarla anch'io sopratutto per la colazione sono stufo di latte cereali e frittate d'uovo tutte le mattine i reni tra un p vanno in vacanza ma sono intollerante a tutta la frutta al massimo mangio le mele nel insalata :S
    For all the weed that I've smoked - yo this blunt's for you
    To all the people I've offended - yeah fuck you too!
    To all the friends I used to have - yo I miss my past
    But the rest of you assholes can KISS MY ASS


  6. #26
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    ciao a tutti
    la mia colazione...mi faccio un caffè molto acquoso.....

    poi dipende dalla giornata,
    2/3 banane frullate con delle noci 7/8

    per sport o attività dove si consuma

    1/2 polpa di avocado
    1 pesca matura
    si frullano,si aggiunge
    spremuta d'arancia a piacere 150ml+o-
    cacao amaro,1/2 cucchiaino
    una punta di guarana in polvere si mischia il tutto e via!!!!

    a piacere zucchero io non ne metto.


    stamattina 1 papaya precedentemente tagliata a pezzetti e messa in freezer
    2 banane 1/2 bicchiere di acqua il tutto frullato e le mie belle noci...
    "mi nascondo mostrandomi"

    a me non interessa il gusto interessa lo sballo Cit.
    Le foto sono prese da archivi pubblici online.
    vivendo in un paese proibizionizta mi concedo il "lusso" di "sognare"......

  7. #27
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    le noci fanno benissimo........io lo sai, ho il problema del porco....però è tutto vero, da quando mangio piu verdura ed ho smesso con le schifezze preconfezionate gia sto meglio......da quando riprendo il pane in forno(tutto bio) va meglio....
    Non sono sempre come mi hai visto kash....la grigliata e le altre maialate solo per le feste!

    al mattino( ancora per poco causa evitiamo spese inutili) ,rigoroso bombolone alla crema fritto in pasticceria montanara (crema con le uova vere e senza anice).......appena sveglio entra solo un caffe...mi ci vuole un ora per aprirsi lo stomaco....ma dopo il bombolone io rinasco....altro non mi piace, le spremute e le cose alla frutta al mattino mi danno acidità, e il salato non mi entra

    se io mangiassi solo frutta e verdura però sarei sempre a defecare e a scoreggiare.....cose che già eseguo ripetutamente e quotidianamente. non posso fare piu defecazium di cosi sarebbe un problema.....(ahahaha non scherzo io non sono stitico)
    Ultima modifica di villotto; 8th June 2012 alle 06:13 PM


    Citazione Originariamente Scritto da MrNatural Visualizza Messaggio
    Certo facile tirar su dei bei cimoni con 1000w di lampade, impianti da missione spaziale e polverine magiche importante dai quattro angoli del mondo.
    Difficile riuscire a fare un bel raccolto con i mezzi di una persona normale dotata di tanto entusiasmo ma di pochi mezzi.
    A MrNatural piacciono le cose semplici. Vediamo se riuscir anche stavolta.....
    sar sempre fedele alla linea maestro.

  8. #28
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    Citazione Originariamente Scritto da zanzi Visualizza Messaggio
    Pane e marmellata.. Ma ci vuole un pane che superi la notte !!

    io mi faccio il pane uso farine 7 cereali il pane nero per capirci,
    e paradossalmente, quasi piu buono il giorno dopo!!!!!

    certo, ci si deve "sbattere"...poco.....;)

    Comunque ho cercato un po in giro diete vegetariane per atleti ma non ho trovato niente di specifico solo percentuali di fabbisogno generali.
    La tua alimentazione generica???? Fai attivit fisica??? conduci una vita sedentaria o spesso in movimento???

    Scusa se sto rompendo un p ma sono molto curioso al riguardo :D
    non rompi!!!!;)

    sono 18 mesi che non pratico sport,se non la camminata giornaliera 30minuti.....

    prima praticavo ciclismo,anche ora,solo devo riprendere...e i tempi sono...
    ...lunghini...ma ci siamo.....

    per il discorso degli integratori,parlo per chi conosco e non ci sono nomi
    che ti ho elencato,ma ho amici vegani che praticano sport amatoriale di resistenza e non usano integratori,nemmeno il gaxxrade per farci capire

    acqua, mix di sale rosa e un altro che ora non ricordo limone e zucchero


    un amico lui crudista,fa il giocoliere,come lavoro,
    monociclo clave trampoli etc etc

    se non conosci prova e vedrai che ci vuole fisico e testa...
    lui capace di mangiare 25 mele al giorno e verdure a foglia verde ma crude,
    certo se lo vedi non rientra negli standard fisici consigliati,
    ma consigliati da chi???
    da chi mi consiglia di mangiare carne per le proteine??
    o bere latte per il calcio???
    no grazie

    magrissimo, ma, sta bene ha forza e capacit intellettive ok...
    "mi nascondo mostrandomi"

    a me non interessa il gusto interessa lo sballo Cit.
    Le foto sono prese da archivi pubblici online.
    vivendo in un paese proibizionizta mi concedo il "lusso" di "sognare"......

  9. #29
    Old Sage Member L'avatar di drlecter
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    porca miseria!
    Fra camminata quotidiana, pane fatto in casa, colazioni dei campioni, avocadi spolpati dove lo trovi il tempo di lavorare?
    Certo e' ammirevole tanta attenzione a cio' che si ingurgita e sicuramente sara' appagante soprattutto a lungo termine ma non puo' assolutamente essere compatibile con stili di vita e professioni stressanti come la mia.
    Lo zio di mia moglie diceva sempre: "il giorno e' fatto di 24ore: 8 per dormire, 8 per lavorare, 8 per vivere". Lui e' morto a 106 anni nel suo letto senza mai aver preso ne una medicina ne una bronchite in vita sua. Io tra lavoro da pazzi, colesterolo, trigliceridi, vino e tabacco saro' fortunato se arrivo a natale.
    Le persone come te kash sono quelle che mi fanno riflettere.


    @drlecter44

  10. #30

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    Citazione Originariamente Scritto da villotto Visualizza Messaggio
    le noci fanno benissimo........io lo sai, ho il problema del porco....per tutto vero, da quando mangio piu verdura ed ho smesso con le schifezze preconfezionate gia sto meglio......da quando riprendo il pane in forno(tutto bio) va meglio....
    Non sono sempre come mi hai visto kash....la grigliata e le altre maialate solo per le feste!

    al mattino( ancora per poco causa evitiamo spese inutili) ,rigoroso bombolone alla crema fritto in pasticceria montanara (crema con le uova vere e senza anice).......appena sveglio entra solo un caffe...mi ci vuole un ora per aprirsi lo stomaco....ma dopo il bombolone io rinasco....altro non mi piace, le spremute e le cose alla frutta al mattino mi danno acidit, e il salato non mi entra

    se io mangiassi solo frutta e verdura per sarei sempre a defecare e a scoreggiare.....cose che gi eseguo ripetutamente e quotidianamente. non posso fare piu defecazium di cosi sarebbe un problema.....(ahahaha non scherzo io non sono stitico)
    ...minchia 3 cacate in 24 ore come a casa tua non so' proprio se' riusciro' mai a rifarle.....mi sento costipato.....azz nn ho il caffe bio!!!!!!!!!!

    ..comunque frutta secca nn tostata, frutta fresca, miele e yogurt bianco sono una perfetta colazione...il caffe' aime' rientra tra i malefici tostati(..in piu e' un prodotto di consumo di massa quindi supertrattato....)....ti fermi un giro,prendi la carta delle provbabilita' e sotto col clistereeeeeeeeee!!!
    bubblebags lover from 2001
    1° premio ITCC 2012 categoria outdoor

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